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秋季如何预防青春痘

发布时间:2020-07-10 17:45:36 阅读: 来源:钢模板厂家

进入秋季后,早晚日渐凉爽,人体内分泌会发生变化,有些人会内分泌失渐。此外,秋季户外风大,空气干燥,各种过敏原也较多,容易诱发痘痘,或是使痘痘加重。所以,必须进行良好的预防和治疗:

1.防止皮肤干燥。及时补充水分,多喝白开水,多吃含水分多食麻辣、油腻饮食。

2.保持充足睡眠。冬季夜长昼短,人们应符合大自然的规律,早睡晚起,不宜熬夜。皮肤在睡眠时问里也可以得到修复,倘若睡眠不好,皮肤的保护机能就会下降,痘痘就会昌出。

3.清洁防晒。容易滋生青春痘的肤质在任何季节都需要注意清洁,经常用温水洗脸,并同时使用痘痘专用洗面奶,清桔皮肤。避免使用太热或太冷的水,以免激活皮脂分泌。有条件的话,最好还时不时敷点防过敏、补水面膜,出门时也可按些防晒脂。

另外,要注意心情轻松,避免紧张过度。

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小编:小时光

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