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过软的床垫祸害脊柱健康

发布时间:2021-01-21 07:14:45 阅读: 来源:钢模板厂家

正常人的脊柱从“正面”或“背面”看是直的,从“侧面”看有四个生理弯曲,看起来像个“S”形。临床上,我们对床的基本要求是:保持脊柱的正常生理状态,维护背面观呈直线,侧面观呈生理弯曲。

睡柔软床垫不利于脊柱健康

但是,很多颈椎病患者喜欢柔软的席梦思床垫。柔软的床垫,不管采取哪种姿势身体都容易陷下去,翻身不易,而且身体的中段往往下陷,改变了脊柱正常的生理状态,使身体朝上的那侧肌肉放松,而下陷于软垫部分的肌肉被动地拉紧。这样下来腰背部的肌肉就得不到很好的休息,以至于清晨起床出现腰酸背痛、症状加重的问题。

腰椎病患者建议睡硬板床

腰椎间盘突出症与退变和负重、体位离不开关系。在椎间盘纤维环发生劳损破后,临床中可出现椎间盘源性腰痛,经治疗和休息可缓解症状。如不注意保护,长期负重或外伤可使髓核从破裂的纤维环处突出、脱出,刺激和压迫神经根,产生炎性渗出、水肿。加重了髓核对神经根的损害,导致出现腰腿痛。

80%的腰椎间盘突出患者经非手术及配合硬板床休息后,能明显缓解症状;如果睡在过于柔软的床上,人体体重的压迫会使床形成中间低、周围高的情况,进而影响腰椎正常的生理屈度,造成腰部肌肉、韧带的收缩、紧张及痉挛,从而加重症状。上一页12下一页

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